月饼篇1‧睇营养标籤拣月饼:每100克月饼 总脂肪勿逾20克
选购月饼时宜留意营养标籤。(资料图片/明报製图)选购月饼时,宜留意营养标籤中的「总脂肪」(total
月饼篇2‧冰皮月饼健康啲?营养师提醒:留意热量 勿食太多
冰皮月饼含一定分量的糖分及脂肪,不宜过量进食。(黄廷希摄/明报製图)食物安全中心在全城减盐减糖fac
月饼篇3‧奶黄月饼 饱和脂肪或更高!1个奶黄月饼热量=跑步
食奶黄月饼有什幺注意?(何芍盈摄/明报製图)奶黄月饼可以在餐与餐之间当小食浅尝,糖尿病或胆固醇高人士
月饼篇4‧双黄莲蓉月饼 每次限食16个!营养师提醒:食月饼
双黄莲蓉月饼 每次限食1/6个(资料图片/明报製图)营养师提醒,食月饼宜饮无糖饮料。(资料图片)双黄
月饼被称“三高”食品 吃1个月饼等于3碗饭
每年唯有中秋节期间才能吃到的月饼,又被戏称为“三高”食品,即高糖、高脂及高热量,尤其是现在的月饼种类